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La Ruta del Deporte llega al Hernán Ramírez Villegas

Escrito por Periódico El Expreso , 23 de Noviembre de 2020. Guardado en Hoy qué

Las actividades constan de 3 recorridos diseñados por profesionales de ciencias del deporte. Foto: Alcaldía de Pereira.

Un total de 12 estaciones de actividad física inauguraron la Ruta del Deporte, estrategia de activación física dirigida desde la Corporación Deportiva de Pereira CORDEP en articulación con la Secretaría de Deporte y Recreación Municipal, para el disfrute de los pereiranos.

Esta nueva iniciativa busca que todos los ciudadanos en diferentes grupos etarios activen su cuerpo y se mantengan saludables, pero además que puedan compartir en familia cumpliendo con los protocolos de bioseguridad. Cada uno de los ejercicios propuestos de la ruta fueron diseñados por profesionales en ciencias del deporte y recreación, la cual está conformada por 3 recorridos (niños, adultos y adultos mayores) y allí cada actividad es enfocada en las capacidades condicionales de los participantes, quienes a forma de circuito circularon por el anillo perimetral del estadio.

Los ejercicios de la primera ruta ‘Adultos’ fueron enfocados en el tren superior e inferior, velocidad y trabajo aeróbico, algunas de las estaciones son:

- Estación 9: flexión de brazos estático, flexión de brazo y extensión de brazo en 3 apoyos.

- Estación 2: Estirar el cuerpo y abrir las piernas, girar el tronco sobre los ejes del cuerpo, levantar una rodilla y llevarla al pecho, entrelazar los dedos detrás de la espada y elevar los brazos flexionados, llevar una pierna delante flexionada a 90° y la otra extendida hacia atrás, flexionar el tronco al lado derecho y luego izquierdo.

“Nos sentimos muy satisfechos con inauguración de las canchas múltiples que en conjunto con la Secretaría de Deporte y Recreación se logró realizar con soldadura, pintura y poner en embellecimiento todos estos escenarios para que la gente pueda volver a realizar deporte en estos escenarios. Con respecto a la Ruta del Deporte, son estaciones que hemos creado alrededor del estadio, invitamos a toda la comunidad pereirana para que venga con su familia a hacer una actividad física organizada con toda la responsabilidad”, comentó Sandra Grajales, directora ejecutiva CORDEP.

En este espacio deportivo también contó con una exhibición de clubes organizada desde el subprograma de deporte de la cartera deportiva del Gobierno de la Ciudad, donde participaron la Selección Risaralda de Voleibol Masculino y club Raptor de baloncesto, pero también estuvo presente el Batallón, la Secretaría de Salud con brigadas pedagógicas, deportistas reconocidos y ciudadanos que hicieron presencia para realizar la Ruta del Deporte pero que también frecuentan la zona para jugar voleibol, baloncesto, banquitas, trotar, caminar, montar bicicleta, patines, patineta, baile y rumba aeróbica o entrenamiento funcional.

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