web.
Van cuatro quemados por pólvora en Risaralda
En lo transcurrido del mes de diciembre se han registrado cuatro personas lesionadas a causa de manipulación indebida de pólvora en el departamen...
Tiempo de lectura 1 minuto
Tiempo de lectura 1 minuto
Beneficios de la actividad física para la salud mental. Foto: Pinterest.
Mucho se ha hablado de los efectos positivos que tiene para la salud la práctica regular de ejercicios debido a que estos proporcionan una gran sensación de bienestar y aportan energía necesaria para las actividades del día a día.
La práctica de ejercicio regular es recomendada por especialistas de la salud para el tratamiento de enfermedades musculares, articulares y óseas, sin embargo, es errado pensar que la actividad física se trata solo de realizar acrobacias y mantener el peso y el tamaño ideal de los músculos.
También es preciso reconocer el efecto protector del ejercicio para la salud mental ya que puede ser un tratamiento eficaz para tratar patologías mentales como la ansiedad, la depresión entre otros trastornos.
Incluso uno de los problemas más comunes en el desarrollo de las capacidades cognitivas de los niños son los trastornos por déficit de atención, la actividad física es una de los formas más fáciles y efectivas de reducción de los síntomas TDAH ya que mejora la concentración, la motivación, la memoria y el estado de ánimo.
web.
En lo transcurrido del mes de diciembre se han registrado cuatro personas lesionadas a causa de manipulación indebida de pólvora en el departamen...
Tiempo de lectura 1 minuto
Gobernación de Risaralda
En un día memorable, la comunidad de Santa Rosa de Cabal celebra la entrega del Colegio Labouré, una obra esperada por todos. Este moderno edificio...
Tiempo de lectura 1 minuto
Claudia Esperanza Castaño Montoya CECE
La ira, esa poderosa y natural respuesta a situaciones percibidas como injustas, amenazantes o frustrantes, es una emoción básica (Ekman, Paul) e in...
Tiempo de lectura 4 minutos
Comentarios de los usuarios
Deja tu comentario: