| ºC

Datos a tener en cuenta para hacer ejercicio al aire libre

Escrito por Periódico El Expreso , 29 de Abril de 2020. Guardado en Hoy qué

Ahora en Pereira se puede realizar actividad física al aire libre en cualquier momento del día, para ello es necesario tener en cuenta los siguientes aspectos. Foto: Alcaldía de Pereira.

El Decreto 443 del 26 de abril autoriza el desarrollo de la actividad física al aire libre, el cual podrá llevarse a cabo en cualquier hora del día, eso sí, de forma individual para evitar aglomeraciones en las calles, barrios o parques de la ciudad.

Quienes deseen realizar actividad física deben cumplir los siguientes requisitos:

• Ser mayor de 18 años y menor de 60 años. 

• Realizar la práctica del ejercicio  de manera individual y en un radio de 1 km de distancia del lugar de residencia.

• Mantener una distancia  de 5 a 10 metros de otras personas, de forma diagonal. 

• Es obligatorio  el uso de tapabocas, hidratación y kit sanitario (Gel antibacterial o alcohol al 70%, bloqueador y toalla personal).

• Se sugiere el uso de camisa deportiva manga larga para mayor protección. 

• No hacer ejercicio  si presenta síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar, escalofrío, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor de garganta y/o pérdida del olfato o gusto. 

• Recomendable  evitar tocar  superficies de madera, metal y/o plástico.

Además para tener en cuenta,  estará restringido el ingreso  a los grandes escenarios deportivos: Estadio Hernán Ramírez Villegas, Parque temático Flora y Fauna, Piscinas de la Villa Olímpica, Parque Metropolitano del Café, Coliseo Mayor Rafael Cuartas Gaviria, Coliseo de Cuba, Coliseo de Combate, Skatepark, Velódromo Alfonso Hurtado Sarria,  Gimnasios y centros de acondicionamiento físico privados, canchas sintéticas públicas, privadas y/o comunitarias y escuelas y clubes deportivos.

La violación e inobservancia de las medidas sanitarias preventivas generará sanciones penales, pecuniarias y multas.


¿Te Gusto Este Artículo? Compartelo ahora!

Whatsapp Whatsapp

Etiquetas


¿Quieres leer un poco más?

Comentarios de los usuarios

Deja tu comentario:

Publicidad

TE PUEDE INTERESAR

¿Y les debemos 12 mil millones?

Acabamos de ser sancionados todos los pereiranos, Dosquebra...

21 de Septiembre de 2021 LEER MÁS

¿Cómo están los índices de maltrato en personas mayores de 60 años en Colombia?

La pandemia generada por Covid-19 llevó a que varias probl...

21 de Septiembre de 2021 LEER MÁS

Conozca más sobre OPAM y el Aeropuerto Internacional Matecaña

El Aeropuerto Internacional Matecaña es un aeropuerto cert...

21 de Septiembre de 2021 LEER MÁS