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Hipertensión arterial, mayor causa de consulta médica en Dosquebradas

Escrito por Periódico El Expreso , 16 de Septiembre de 2019. Guardado en Hoy qué

Para controlar esta afección es necesario una alimentación saludable, no abusar del consumo de sal y alcohol, y realizar actividad física con regularidad.  Foto: oficina de prensa de alcaldía de Dosquebradas

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa, y si no se trata a tiempo puede desencadenar complicaciones severas como infarto de corazón, accidente cerebrovascular, daño renal y ocular, así lo indicó la secretaria de Salud y Seguridad Social, Bibiana Romero Olarte, quien además informó que esta enfermedad fue la primera causa de consulta médica en Dosquebradas con un registro de 6.408 durante el primer semestre de este año. 

“Estamos haciendo un llamado a la ciudadanía para que conozca que la hipertensión arterial es la principal causa de muerte prevenible en el mundo, que se produce por el aumento de la fuerza de presión que ejerce la sangre sobre las arterias de forma sostenida, ya sea por la edad, obesidad, cigarrillo, ingesta de sal, consumo excesivo de alcohol, el uso de algunos fármacos y sedentarismo”, explicó la titular del despacho de Salud. 

Quien agregó que en la mayoría de los casos, esta enfermedad no puede curarse pero si puede controlarse, y para lograrlo debe seguirse un tratamiento regular con medicamentos de por vida para bajar la presión y mantenerla estable. 

“Debemos estar alertas a los signos y síntomas de la hipertensión arterial, si la persona siente un cansancio y una debilidad permanente, taquicardia, dificultad para dormir, enrojecimiento en la cara, dolor de cabeza y en ojos, mareo y zumbido en los oídos, deberá acudir lo más pronto posible al médico de su entidad prestadora de salud para que le realicen los exámenes correspondientes, detecten esta patología y seguidamente le receten los medicamentos para estabilizarla y no generar mayores complicaciones”, indicó Romero Olarte. 

Es importante tener en cuenta que existen dos medidas, la presión arterial sistólica (PAS) o máxima y la presión arterial diastólica (PAD) o mínima, y se considera presión arterial alta (hipertensión) cuando dicha medición máxima es mayor o igual a 140 y la mínima es de 90. 

La Secretaría de Salud y Seguridad Social de Dosquebradas socializa las siguientes recomendaciones para prevenir o controlar la hipertensión arterial: 

- Reducir el peso corporal si tiene sobrepeso. 

- Debe consumir alimentos ricos en potasio como legumbres, frutas y verduras. 

- Evitar alimentos fritos y bebidas azucaradas. 

- Reducir el consumo de sal a 4-6 gramos al día y de café. 

- Abandonar el hábito de fumar. 

- Realizar actividad física como pasear, correr moderadamente, nadar o andar en bicicleta, de 30 a 45 minutos, un mínimo de tres veces por semana.

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